Of je een bril moet dragen om te lezen, ik denk dat je hier vast wel eens mee geworsteld hebt als je bijziend bent. Een bril kan bijziende mensen helpen om dingen in de verte te zien, oogvermoeidheid te verminderen en de groei van het zicht te vertragen. Maar heb je voor lezen en huiswerk maken nog steeds een bril nodig? Of een bril altijd gedragen moet worden, of alleen wanneer nodig, is onderwerp van discussie.
De bijziende kinderen werden willekeurig verdeeld in verschillende groepen: sommigen droegen geen bril tijdens het lezen en anderen droegen altijd een bril. Er werd vastgesteld dat de bijziendheid van de kinderen toenam en dat de ernst van de bijziendheid sneller ontwikkelde bij kinderen zonder bril dan bij kinderen met een bril.
Zodra bijziendheid optreedt, zal de bijziendheid, ongeacht of u een bril draagt of niet, toenemen, ongeacht of u wel of geen bril draagt tijdens het lezen. Door langdurig naar dingen van dichtbij te kijken, zijn de oogspieren gespannen en kunnen ze niet tijdig ontspannen. Dit verergert oogvermoeidheid en leidt gemakkelijk tot gezichtsverlies. Het gezichtsvermogen van kinderen is nog in ontwikkeling en veranderingen in het gezichtsvermogen zijn duidelijker zichtbaar. Bij volwassenen zullen de veranderingen echter, nadat het zicht is gestabiliseerd, niet al te opvallend zijn.
Het lijkt erop dat het beter is om een bril te dragen om te lezen, maar dit moet worden beoordeeld op basis van de specifieke situatie. Of u nu een bril draagt of niet, zolang uw ogen maar comfortabel aanvoelen. De belangrijkste oorzaak van bijziendheid is namelijk dat de oogvermoeidheid niet op tijd verdwijnt en de dioptrie toeneemt. Daarom kan men bij lichte bijziendheid zonder bril lezen; maar bij matige en zware bijziendheid voelt het handschrift op een boek op een redelijke afstand wazig aan, waardoor een bril nodig is.
Onthoud dat! Er is maar één norm, en dat is dat je ogen comfortabel moeten voelen. Sterker nog, het al dan niet dragen van een leesbril is slechts een tweede prioriteit. Het belangrijkste is om aandacht te besteden aan rust. Hoewel lezen de geest kan verrijken en het temperament kan verbeteren, kun je het op elk moment oppakken en lezen. Maar je hebt maar één paar ogen om je je hele leven te vergezellen. Als je niet leert hoe je ze goed kunt beschermen, zul je er uiteindelijk spijt van krijgen, maar je kunt geen medicijn vinden om spijt te krijgen.
Hoe kunnen we onze ogen beschermen als we boeken lezen?
Tijdens het studeren moet het licht van links komen, niet van voren of van rechts. Bij het gebruik van kunstlicht geldt: hoe groter het contrast tussen de binnenomgeving en het werkoppervlak, hoe groter de kans op visuele vermoeidheid. Daarom is het raadzaam om bij het studeren 's nachts, naast de bureaulamp, ook een klein lampje binnen aan te doen om het verschil tussen licht en schaduw te verkleinen.
Gloeilampen zijn, vergeleken met fluorescentielampen, een warme lichtbron met zacht en stabiel licht en een kleurtemperatuur die dicht bij natuurlijk licht ligt. Leren onder deze lichtbron zal de ogen niet snel vermoeien. De beste verlichting tijdens het studeren is 200 lux. Daarom moet de gloeilamp minimaal 40 W zijn en moet de linker lichtbron zich op 30 cm afstand van de tafel bevinden. Bij gebruik van 60 W mag de afstand niet groter zijn dan 50 cm. Vermijd lezen en schrijven in omgevingen met veel schittering. Direct in een lichtbron kijken kan schade door schittering veroorzaken, dus lees en schrijf niet in direct zonlicht, omdat het bureaublad en wit papier de weerspiegeling van schittering kunnen versterken.
Bij kinderboeken zal het contrast afnemen als het papier niet wit genoeg is en de inkt niet zwart genoeg, waardoor het lezen van dergelijke woorden erg moeilijk wordt. Om duidelijk te lezen, moet het boek dichterbij worden geplaatst en moeten de ogen zich meer aanpassen, wat de vermoeidheid van de ogen zal vergroten. Bij het kiezen van lesmateriaal, boeken en kinderboeken is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van het gedrukte papier en de soorten met een goede afdrukkwaliteit, vooral producten in kleur en met grote lettertypen zijn gunstig voor de bescherming van de ogen van kinderen. Lees niet te lang, bij voorkeur 40 minuten achter elkaar. Het is raadzaam om elke keer meer dan 10 minuten te rusten. U kunt naar verre objecten kijken en oogoefeningen doen.
Wilt u meer weten over de modetrends op het gebied van brillen en over advies in de sector, bezoek dan onze website en neem gerust contact met ons op.
Plaatsingstijd: 14-07-2023